Nach diesem außergewöhnlichen Jahr haben wir umso mehr verdient uns eine Pause zu genehmigen. Jetzt ist es an der Zeit zur Ruhe zu kommen, die besinnliche Zeit im engsten Kreis zu genießen und Dinge zu tun, für die wir uns viel zu selten richtig Zeit nehmen.

Wer sagt eigentlich, dass man zu Hause nicht fit bleiben kann? Schließungen von Fitnessstudios und das Einstellen des Trainingsbetriebs von Vereinen sind noch lange kein Grund den Kopf in den Sand zu stecken. Es gibt viele Möglichkeiten, zuhause aktiv zu bleiben! Entdecken Sie hier unsere Tipps!

Jetzt heißt es: Warm anziehen und ab nach draußen für einen schönen Herbstspaziergang! Warum die Bewegung an der frischen Luft gerade zu dieser Jahreszeit besonders wichtig ist und welches wärmende Gericht unser Küchenchef empfiehlt, erfahren Sie hier.

Das Wort Nachhaltigkeit ist momentan in aller Munde und das natürlich völlig zurecht. Denn nachhaltiges Handeln schont nicht nur unsere Umwelt, sondern macht auch einen selbst glücklich. Was Sie jetzt tun können, um Ihre Umwelt zu schützen, erfahren Sie hier.